Ter níveis adequados de plaquetas é essencial para alcançar
uma boa coagulação sanguínea e fortalecer nosso sistema imunológico.
As plaquetas, células
encontradas na corrente sanguínea, são responsáveis pela coagulação do sangue
para interromper um sangramento. Se você tiver uma doença que faz com que seu
nível no sangue diminua, pode experimentar alguns métodos naturais e remédios
para aumentar as plaquetas.
Doenças como dengue, zika, anemia, cirrose e HIV causam a
diminuição das plaquetas no sangue. Portanto, se você sofre de uma dessas
doenças, é preciso fazer todo o possível para aumentar seus níveis. Desta
forma, o sistema imunológico será fortalecido e seus sintomas serão aliviados.
Remédios para aumentar as plaquetas
1. Água de coco
A água de coco é uma bebida rica e excelente para aumentar
as plaquetas. Fornece vitaminas A, B e C para o corpo. Também possui minerais
(cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro) benéficos à saúde.
O que fazer?
- Pegue um coco grande e extraia a água. Se preferir, deixe na geladeira por algumas horas e depois beba.
- A água de coco pode estragar facilmente, então beba o líquido o mais fresco possível.
Evite comprar água de coco engarrafada ou processada, pois
contém aditivos e conservantes que podem reduzir as propriedades benéficas da
fruta.
2. Suco de goiaba e pimentão vermelho
A goiaba tem um alto teor de vitaminas A e C, e também ácido
fólico, que a torna um ótimo alimento antioxidante. O pimentão contém muita
vitamina C, potássio, ácido fólico, ferro e outros elementos que contribuem
para a recuperação das plaquetas.
Misturar ambos os alimentos em um suco irá ajudá-lo a
aumentar as plaquetas.
Ingredientes
- Goiabas (a gosto)
- 1 pimentão vermelho
- 1 colher de açúcar (15 gramas)
- 3 xícaras de água mineral (750 ml)
Preparação
- Lave as goiabas e o pimentão muito bem. Pique as goiabas em pedaços. Tire as sementes do pimentão e corte em pedaços.
- Adicione tudo ao liquidificador junto com o açúcar. Bata e coe o suco, depois beba.
- Recomenda-se tomar este suco três vezes ao dia.
3. Suco de lentilha com amora e leite
As lentilhas, a amora e o leite também são benéficos para
aumentar as plaquetas.
As lentilhas contêm ferro, ácido fólico e várias vitaminas.
A amora é rica em ferro e vitaminas C e K, elementos ideais para o
desenvolvimento das plaquetas. Já o leite tem um alto teor de cálcio e fósforo.
Ingredientes
- 3 xícaras de água (750 ml)
- 1 xícara de lentilhas (200 gramas)
- Amoras (a gosto)
- 3 colheres de sopa de leite (45 ml)
Preparação
- Aqueça a água em uma panela. Quando estiver fervendo, adicione as lentilhas, espere que elas amoleçam e deixe descansar.
- Lave as amoras e adicione-as ao liquidificador ao lado das lentilhas já amolecidas. Adicione a água e as 3 colheres de sopa de leite e bata.
- Se preferir, também pode adicionar açúcar a gosto. Coe o suco e aproveite.
- Tome 3 copos por dia desta batida e as suas plaquetas começarão a subir.
4. Infusão de folhas de mamão
O mamão tem folhas com um grande poder de cura. Você pode
usá-las para fazer uma infusão que fortaleça seu sistema imunológico e ajude a
aumentar as plaquetas.
Ingredientes
- Folhas de mamão frescas (a gosto)
- 1 xícara de água (250 ml)
- Mel ou açúcar (a gosto)
Preparação
- Lave as folhas de mamão, adicione-as a uma panela com água e coloque para ferver em fogo médio.
- Deixe a infusão aquecer até que o líquido seja reduzido à metade e adicione o açúcar ou mel a gosto.
- Deixe descansar e tome 2 ou 3 colheres de sopa desta infusão diariamente.
- Outra maneira de prepará-lo é lavar as folhas e triturá-las em um almofariz. Misture um pouco da pasta resultante com água em um coador e beba a infusão.
As plaquetas executam várias funções no corpo. Ajudam a
interromper o sangramento das feridas, reparam os vasos sanguíneos danificados,
melhoram o fluxo sanguíneo e reconhecem os agentes infecciosos.
Graças à essa função imunológica, as plaquetas enviam
estímulos às células imunológicas para que atuem imediatamente contra os
agentes infecciosos.
Se a sua contagem de plaquetas estiver abaixo do normal,
cuide da sua nutrição imediatamente e tome estes 4 remédios que recomendamos.
Em poucos dias, seu nível de plaquetas aumentará, você começará a se sentir
melhor e seu sistema imunológico se fortalecerá.
Lembre-se de fazer uma verificação semanal com seu médico e
fazer exames de sangue com frequência para monitorar seu nível de plaquetas até
que se normalize, ou a doença que esteja causando a queda tenha melhorado.
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