3 remédios com menta para combater a halitose
A halitose nem sempre se deve a uma má higiene bucal, por
isso devemos conhecer alguns remédios naturais que ajudarão a combatê-la de
diferentes formas.
Os remédios com menta para aliviar a halitose podem nos
ajudar a combater esta afecção que, muitas vezes, pode nos envergonhar. Ao
contrário do que muitas pessoas pensam, a halitose não significa que tenhamos
uma higiene bucal deficiente. Na grande maioria das vezes se produz por outros
fatores.
Por exemplo, problemas digestivos podem gerar mau hálito. O
mesmo acontece se costumamos consumir alimentos fortes (cebola, molhos
picantes, alho). Outras vezes, a halitose surge porque sofremos o que se
conhece como “boca seca“.
Ainda que existam chicletes e enxaguantes bucais contra o
mau hálito, estes remédios costumam ser sintéticos. Por isso, hoje você
descobrirá 3 remédios naturais com menta para combater a halitose. Confira!
1. Infusão de menta
Um dos primeiros remédios com menta para aliviar a halitose
é a suainfusão. Isso pode ser ideal no inverno, ainda que no verão talvez seja
pouco ruim devido ao calor. No entanto, podemos preparar a infusão a partir das
folhas frescas de menta.
- Escolha 4 folhas de menta fresca e coloque em um recipiente com água. Deixe ferver durante alguns minutos. Quando estiver pronta, deixe repousar e esfriar antes de consumir a infusão.
- Recomenda-se beber esse remédio entre 2 a 3 vezes por dia, preferentemente depois das refeições. Podemos tomá-lo durante o café da manhã e depois de comer. Verá como sua halitose melhorará muito e ficará com um hálito fresco e agradável.
2. Mastigar folhas de menta
Este é outro dos remédios mais recomendados para combater a
halitose. Ao invés de usar chicletes ou outro produto que, na realidade, não
soluciona nosso problema como esperávamos, podemos optar por algumas folhas de
menta.
Mastigar somente 2 será suficiente para conseguir um hálito
fresco e livre de halitose. Para que isso surta efeito, devemos manter as
folhas de menta na boca o máximo de tempo possível. O recomendado para
aproveitar seus benefícios está entre 3 a 5 minutos.
Esta é uma forma muito fácil de usar um remédio muito
natural e efetivo que nos proporcionará alívio instantâneo em qualquer momento.
Se formos comer fora de casa ou se marcarmos para tomar um café com alguém, as
folhas de menta podem ajudar a evitar o mau hálito.Não as subestime, pois podem
dar resultados de uma maneira inesperada.
3. Suco natural com menta
O último dos remédios com menta para aliviar a halitose é
ideal para ser consumido no verão, já que podemos, até mesmo, adicionar gelo se
desejarmos.
Ingredientes
- Um molho de folhas de menta
- 2 quiuís em bom estado
- 2 colheres de mel (50 gramas)
- 1 pêssego
- Água, a gosto
Como preparar?
- Lave muito bem as frutas, corte-as e misture com a menta.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador juntamente com a água. A medida desta última dependerá do gosto de cada um, se desejamos um suco mais líquido ou mais espesso.
- Se o açúcar adoçar o suco demais, pode reduzir as medidas.
- Assim que estiver tudo misturado, pode tomá-lo. É importante prepará-lo pelas manhãs em jejum ou em qualquer outro momento do dia.
O que faz este suco é melhorar nossa halitose, já que não só
refresca a boca, mas normaliza nosso estômago e o ajuda a liberar toxinas. Não
podemos deixar de lado que a má digestão é uma das principais causas do mau
hálito.
Alguma vez você usou um destes remédios com menta para
aliviar a halitose? Qual trouxe mais resultados? Esperamos que, caso você sofra
com a halitose, você teste 3 simples remédios naturais. Certamente te ajudarão
a lidar com esta afecção.
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